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气血之友如何有效减肥

发布时间:2020-05-23 09:30:04来源:网络

现在生活条件好了,走在街上的时候,你会不经意地看到很多胖朋友。事实上,很多人认为一颗宽广的心可以变胖,这是体重增加的一个特征。事实上,太胖可能不是件好事,因为在中医理论中,体重和气血之间有一定的关系。那么,气和血的朋友应该如何有效地减肥呢?

中医认为,气、血和水是维持生命的三大要素,当它们在体内正常流通时,就能保持健康。

一、气是能量。气血停滞时,可以说气血易患抑郁症,也可以说是由于压力过大而肥胖。它有以下特点:压力过大,耸肩,肩平,无腰身,肌肉脂肪厚,体重增减剧烈。

二。血瘀也易肥胖。血瘀不仅是血液,也是血液所输送的营养。血瘀可因血液和肥胖的体质而变,具有以下特点:可以进食、体重或体脂、小腹突出、头痛、身体疼痛严重。

三、水滞、肿、肥。水是指体内的水、淋巴液、胃液、汗水、眼泪等。当水停滞时,容易发胖。它有以下特点:面色苍白,体重增加,不吃任何东西,脂肪下半身,容易水肿。

可根据不同体形服用中药减肥:

1。补中益气汤气虚使代谢恶化:补中益气汤是指补气益气汤对胃肠功能的补充作用。这是推荐给那些疲倦或疲倦的人,当他们是呼吸困难,或有一个虚弱的胃和肠子。补中益气汤:黄芪、人参、白术、甘草、当归、陈皮、天麻、柴胡、姜、枣。

二、在血液不好的时候吃太多脂肪的大柴胡汤:大柴胡汤能排出体内滞留的过多成分。本方推荐给有便秘或肩部酸痛、头痛、失眠等症状的人使用。大柴胡汤:柴胡黄芩、白芍、半夏、生姜、金钱枣、大枣。

三、水不平衡、肿胀、肿胀、脂肪、脂肪、自身、黄芪汤:如果不动,就会自然出汗,一点汗也不会停止,不热但一直在出汗,这样的人可能不能让水在体内循环。方济黄芪汤有补气放水的作用。方剂黄芪汤:方鸡黄芪汤:炒黄芪炒白术。

在阅读了有关减肥的知识后,我们了解到中医所说的气实际上是能量。例如,有些人通常在工作中感到压力大,容易肥胖。而当血瘀时,有的朋友每天都可以吃,体重增加和腹部脂肪较少。另一种是肥胖实际上是由积水引起的肿胀。所以对于气血健美的朋友来说,怎样才能有效的减肥呢?你可以参考推荐给你的三种减肥药,但最好在中药的指导下服用,这样更安全。

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